Az éjszakák félelme: Helyszíni riport Kijevből
Kijevben a civilek éjszakái küzdelmet jelentenek, hiszen az orosz légitámadások folyamatos fenyegetettsége erőteljesen megzavarja az alvást, és tartós stresszhelyzetet teremt. Az, hogy egyre több nő és férfi panaszkodik folyamatos rémálmaikról, nem csupán indokolt, hanem visszatérő jelenséggé válik az emberek életében. Daria, egy kijevi angoltanár, akit az Odesszai területéről sodort a háború a fővárosba, megosztotta tapasztalatait az alvásvisszaesésről és a mostani helyzet kiszámíthatatlanságáról, ahol az alvás már nemcsak egyszerű szükséglet, hanem egy újabb harc az életben maradásért.
A civil lakosság számára a külső bombázások iránti folyamatos szorongás és a támadások intenzitásának növekedése azt eredményezi, hogy az alvás minősége drámaian romlik. A 2022-es invázió óta ugyan tapasztalták, hogy a támadások hullámzók, de a nyár elején bevezetett új orosz taktika – a ballisztikus rakéták nagyobb arányú használata – az eddigi kiszámítható menetrendet teljesen felborította. Ennek következményeként azok, akik Kijevben élnek, szorongással és félelemmel kénytelenek szembenézni, és sokan csak felületes alvásra képesek.
Katasztrofális alvásminőség a háború árnyékában
Az ENSZ adatai szerint 2022 májusa óta a hónap legmagasabb civil áldozati számát, legalább 437 halálos áldozatot jegyeztek fel júliusban Oroszország támadásai során. A civilek számára a rakéták és drónok közt eltelt másodpercek egyre inkább megnyugtatóan hatnak, míg a légiriadók hangja folyamatosan riasztó jelként kíséri őket. Daria egyik álmában, az erdő mélyén fekvő fák alatt arról álmodott, hogy leszakadó ágak sújtják, máshol pedig kényszeres menekülésről álmodott, miután a kiterjedt térben ismerős fények villantak fel. Az alváscímlapján pedig a szorongás éjszakai hevében minden perc, minden másodperc súlyos terhet jelentett.
Megélni a háború éjszakáit
Ahogy a kijevi civil lakosság megpróbálja alkalmazni a különböző módszereket, hogy megbirkózzon a nála lévő terhekkel, az ukrán légvédelem hiánya egy újabb réteg félelmet idéz elő. A Patriot rakéták hiánya komoly aggodalomra ad okot, mivel a lakosok számára a légvédelem az utolsó védvonalat jelenti a drón- és rakétatámadások ellen. Az elmúlt hetekben számos esetben megesett, hogy az ukrán légvédelem egyetlen ballisztikus rakétát sem tudott megsemmisíteni, és a hírek érkezésével a feszültség és a határoknak feszülő idegesség csak fokozódott.
Az alváshiány miatt egyre több ember küzd a testi és lelki tünetekkel is, a kardiológiai állapotok előfordulása növekszik, fiatalok körében is. Az éjszakai pihenés zavara a napi életminőséget is erőteljesen befolyásolja, és a fiatal orvosok és pszichológusok küzdenek azért, hogy elégedettséget nyújtsanak a rendkívüli helyzetekben. A Kijevben élők számára a biztonság megteremtése, a megfelelő óvóhely keresése kiemelt fontosságú lett ahhoz, hogy a szorongás csökkenthető legyen, hiszen a folyamatos félelem nemcsak a test, hanem a lélek sérülését is maga után vonja.
Továbbra is küzdve a nyugalomért
Daria és más kijevi civilek nap mint nap megtapasztalják, hogy az alvás, amely a test természetes funkciója lenne, már-már luxusnak számít. Az éjszakai ébredések, a légiriadók és az orosz támadások előtérbe helyezik az élet értelmezését, miközben a napi rutin eltér a korábban megszokottól. Számosan inkább a családtagjaik társaságát keresik, hogy így próbálják meg a nehézségeket elviselni, mivel az együttlét ereje erőt adhat az éjszakai sötétségben. A háború pangásában a remény, hogy a következő éjek talán nyugodtabbak lesznek, folyamatosan ott lebeg a levegőben, ahogy Daria megfogalmazta: „Tudom, hogy ez babonás, mégis, mikor egy éjszaka csendesnek tűnik, mindig attól félek, hogy ma talán engem sorsolnak ki ebben a halállottóban.”
